劉寅娜不為人知的小秘密！成名之路不順遂、被男演員當眾告白，公開認愛卻告吹…

小編比較想知道他怎麼維持身材的QQ

劉寅娜歷年代表作品

出道至今十一年，劉寅娜的代表作品包含《仁顯王后的男人》、《來自星星的你》、《孤單又燦爛的神─鬼怪》及《觸及真心》等戲劇。2010年出演《秘密花園》的「林雅瑩」，大大提升知名度，並且榮獲第47屆百想藝術大賞新人獎。隔年參與《最佳愛情》的演出飾演「姜世莉」，該劇拿下平均收視15％的好成績。

2012年第一次擔任女主角的作品就是《仁顯王后的男人》的「崔希真」，這角色讓她在全亞洲爆紅，人氣直升。

隔年她參與了《來自星星的你》的演出，並飾演千頌伊（全智賢 飾）的好朋友「劉世美」，精湛的演技再創她事業的高峰。

時隔三年參與了由孔劉、金高銀主演的經典韓劇《孤單又燦爛的神─鬼怪》的演出，劇中飾演與陰間使者（李棟旭 飾）情牽三世的「Sunny（金善）」，爆棚的CP組合讓更多人關注她的存在。

幸虧到了2019年她與李棟旭再次合作主演的《觸及真心》，兩人可以彌補《鬼怪》支持他們CP的劇迷心中的遺憾，這次終於可以好好談戀愛啦！

出道過程不順遂

目前是YG娛樂旗下的演員，其實在不同的經紀公司間，她歷經長達12年的練習生生涯。2009年，她正式從戲劇《穿透屋頂的 High Kick！》出道，當時的她，已經27歲，在韓國的演藝圈中，可以用大器晚成形容。

她曾經在綜藝節目《Happy Together》上分享：「輾轉於不同的經紀公司，也不斷參加內部評價，每次卻都剩下我留在公司，身旁的練習生不停更換淘汰，出道夢想無限推遲。」

而在練習期間，她也曾經差點進入知名的四人團體，在與夢想擦肩而過後，她無數次想要放棄，卻在媽媽的鼓勵和不間斷的日程安排下，讓她始終堅持，我們也才能夠看到今天的一線女演員劉寅娜！

公開認愛

2012年劉寅娜與智鉉寓合作主演《仁顯皇后的男人》，劇中的「領帶之吻」和「踩腳之吻」等經典撒糖畫面成為兩人日後相愛的契機。

在結局的終映會上，智鉉寓當眾告白：「我真心愛劉寅娜，希望能夠得到大家的祝福！」大方坦承動心的事實。當時，雙方的經紀公司聲明回應：「對於事件完全不知情，目前關係只有當事人才知道，不會發表任何立場。」此後，劉寅娜於廣播節目《提高音量》上親自坦承戀情。

可惜兩人的戀情維持兩年左右，2014年5月14日雙方經紀公司證實分手的消息，「仁顯CP」正式告吹。

至親姐妹IU 李知恩

劉寅娜與IU 李知恩在2010年至2011年播出的綜藝節目《英雄豪傑》中結緣，2013年兩人透過戲劇《最佳李純信》累積更深厚的情誼。劇中，兩人飾演親姊妺。而在現實生活中，即使行程非常繁忙，兩人還是經常抽空為對方應援。

IU也曾經在直播中分享：「劉寅娜總是偷偷來我的演唱會，有一次，她信誓旦旦表示釜山場她無法到場，我也相信她，並且隨口開玩笑：『要來的話要買50個MELONA雪糕！』之後，劉寅娜獨自帶著冰棒來到現場為我應援！」隨口的請求被放在心上，超級義氣又讓人感動啊～

此外，姊妹兩人曾經多次互送應援車到對方的片場，甚至在情人節當天訂製「友情戒」；而在聖誕節時，劉寅娜還化身聖誕老人，為IU送上滿滿的禮物，姊妹情讓人好羨慕啊QQ

2017年當IU榮獲Melon「年度專輯獎」時所發表的感言：「感謝我最好的朋友、我的一號粉絲、我的藝人、我的繆斯，劉寅娜小姐！」劉寅娜也曾經於採訪中提及IU，「她是會在我身邊永遠的人！」

一路走來，兩人經歷各種演藝低潮期，藉由互相扶持，在各自的事業上發光發熱，希望這段堅定的姐妹情可以繼續到永遠～

勇於承認整形

在爆紅後，劉寅娜人紅是非多，過去的學生照被拿出來放大檢視。對此，本人大方坦承整形的事實，豁達態度反而讓大家更喜歡她，好感度提升，圈粉無數～

保養秘訣

即將邁入40歲的劉寅娜，光滑細緻的皮膚，前凸有致的身材，歲月完全沒有在她身上留下痕跡吧XD 原來，女神的保養秘訣在這裡～

首先，為了維持名品身材，必須以「蔬菜」為主的食譜，多攝取雜糧飯、野菜及水果，久而久之，便秘問題就會消失，肚子就會縮小。再者，勤喝水，防止皮膚乾燥，並且增加代謝速度。切記，零食絕對是禁忌啊！

此外，藉由「毛巾運動」可以維持身體的線條。準備一條毛巾，雙腳與肩同寬，雙手抓住毛巾的兩端，往上伸展並且扭動骨盆，不僅可以矯正脊椎，維持體態，持之以恆還可以順利消除贅肉。

接著，搭配仰臥起坐和後踢腿運動，可以緊實腹部和下半身，大家快點筆記起來！

以上是劉寅娜的小秘密，你有沒有更認識這位凍齡的一線女演員呢？經歷辛苦的練習生時期，在出道後，她以多樣的作品和精彩的表現證明自己的實力，實在令人佩服她的毅力和努力！