是不是會偶爾懷疑天仙等級的女藝人們,卸妝後會不會就不知道是哪位了?還是說他們壓根沒化什麼妝,一切都歸咎於天生麗質?但就算有天生麗質,也是需要勤奮的保養,並且養成良好的生活習慣,各種小偏方說也說不完,說太多也不會記得(?)所以我建議妳還是存入我的最愛,或是趕快筆記下來吧XD
金泫雅 김현아
有「性感小野馬」之稱的泫雅,無論是性感撩人的舞蹈或青春活力的表演,她都能夠完美駕馭。但其實人家百變歸百變,私下的她隱藏那濃艷的妝容背後,其實有著白皙透亮的肌膚哦!來妳瞧瞧~
韓國氣候跟台灣相比偏乾燥,再加上霧霾嚴重,著重保濕這點不用再特別贅述了,想要有水嫩肌的最基本要素就是水分啊!泫雅選用面膜代替保養品,除了能補充營養,也能夠顧及水分的吸收。
IU 李知恩 아이유
「國民妹妹」IU除了演技一流,又白又嫩的牛奶肌更是讓人欣羨。以清潔作為養肌的關鍵,她每天卸妝後,都會用洗米水洗臉,洗米水中富含許多礦物質和維生素,不僅可以有效幫助肌膚溫和去角質,還可以讓肌膚更加細緻有光澤。
除了清潔,保濕和美白更是不能夠馬虎。她平時會自製「牛奶面膜」,每星期使用一至二次,將化妝棉浸泡於牛奶裡,讓化妝棉將牛奶吸飽後再敷於臉上,等待大約20分鐘後再將臉洗乾淨,好啊,原來牛奶肌的養成之路真的是用心良苦耶!
朴寶英 박보영
以「最強童顏」著稱的韓國女星朴寶英,曾經在路上巧遇《Running Man》拍攝,完全素顏出現在鏡頭前,仍然被網友大讚她的美貌。
她曾經表示,每天早上都會吃一顆蘋果,讓肌膚變得透亮;也會將保溫杯裝滿水,早上和下午都要各一次性地把水喝完,一天大約喝一公升的水,如此不僅可以維持好氣色,還可以幫助身體排毒。所以水有多重要!不用再重複說了吧~
李孝利 이효리
「性感女神」女星李孝利,於2013年與音樂人李尚順結婚後就淡出螢光幕前,直到2017年出演《孝利家民宿》才又再度出現在觀眾眼前。在節目中時常素顏的她,美貌始終如一,身材依舊窈窕!
每天早晨空腹時,或是做完瑜珈後她都會喝一杯熱呼呼的普洱茶。普洱茶是經過特殊的發酵過程,茶多酚有助於分解脂肪,咖啡因則可以強化身體燃燒脂肪的能力,達到減肥瘦身的效果;此外,豐富的維生素也可以幫助肌膚抵抗衰老,除了能降低血脂,最重要的是加速新陳代謝,膚色當然會變得更有光澤啊!
潤娥 윤아
身為「國民理想型」,潤娥的自然美根本是零瑕疵、零死角!會說得這麼浮誇真的不是沒有根據的,皮膚細緻真的是有目共睹~不論是在節目中抑或是戲劇裡,客倌們自己隨便蒐!
平時,她能夠不化妝就不化妝,就算上妝也只是在底妝後使用簡單的腮紅和睫毛膏,避免化妝品帶給皮膚太大的負擔。
在保養上,除了多吃水果(柳橙、藍莓、紅石榴)、按時喝水外,皮膚偏乾性的她特別注重保濕,隨時會以保濕噴霧補充肌膚水分,也會勤敷保濕面膜。
朴信惠 박신혜
從前是包子臉的清新純天然美女代表,但現在人家已經沒有浮腫了!其實朴信惠是屬於乾性肌膚,因此在化妝前一定會幫她敷面膜來提升肌膚水分、光澤度,之後再上妝就會令妝容更加持久。
她個人的保養祕訣:「平時我不愛化妝,頂多只是塗防曬阻隔紫外線,也會用BB Cushion氣墊粉餅和塗潤唇膏,盡量讓皮膚更自然。」並強調清潔也是非常重要的,會先用卸妝油將妝徹底地卸掉,搭配按摩用微溫水洗臉,最後用較少泡沫的洗面乳。
最重要的就是再忙,也要運動!運動神經發達的她透露,自己能很快地學會不同的運動。即使工作再忙碌,還是會抽時間做Pilates皮拉提斯和其他提升肌肉力量的有氧運動。「如果平時沒通告,基本上我每天都會去健身房!」
她認為最重要的關鍵就是「人的心態和心境都會影響一個人的面容。如果我是快樂、充滿愛的,平常能跟別人保持良好關係,樣子也會變得更善良更美」所謂的相由心生就是這個意思吧!
具惠善 구혜선
具惠善的膚質屬於非常容易長粉刺的類型,她非常重視臉部的清潔保養還有肌膚的保濕。同樣的話又要再說一次了,就是無止盡的補充水分啦~還有固定的運動。這些通通都是保養肌膚的重要關鍵!
飲食的部分,就是要克制自己不爭氣的嘴!少吃油炸物~以綠色食物為主食,才能減少肌膚的負擔哦!
參考一下具惠善,即使工作滿檔還是會堅持做運動。無論是跑步,還是游泳或散步,其實都能促進體內血液循環,能讓臉上皮膚更有光澤、保持好氣色。
宋智孝 송지효
大家都知道,宋智孝的素顏是出了名的好!《Running Man》給了宋智孝一個機會,讓她以最真實面貌的展現自己的素顏,讓大家知道不是一般的好!是多年以來都很好!在節目中時常看到她抓緊時間就補眠,就真的是一個超愛睡覺的女生~但愛睡覺沒有不好啊!因為熬夜惠讓肌膚變得暗黃欸!所以美容覺是真的存在的~
而宋智孝的不老嫩膚小祕密很簡單,其實就是你我每天都在做的事:做到仔細、乾淨的清潔。因為宋智孝的卸妝步驟重複了兩次,所以才能更有效的把殘存的灰塵、化妝品都洗乾淨!
還有少化濃妝,多以素顏為主吧!少了化妝品對肌膚的負擔,長期下來當然能養成好膚質~都講成這樣了等等立馬把粉底液送媽媽!