別以為瘦是天生麗質！看完秀智、雪炫、P.O偶像們減肥前後對比圖，還不放下手上的食物？

放下你手中那杯大珍奶！
別再放縱自己的胃啦！

雖說減肥未必是人生目標啦，但相信女人終究還是希望永保有清瘦佳人模樣，哪怕一次好XD 其實偶像也是跟我們一樣，只不過他們得靠著過人的意志力，才能保有傲人的身材啊～想要美美的出現在鏡頭前面，可是要付出代價的！來，看看韓國男女偶像明星他們的減肥前後對比圖，當然還要加上他們的減肥座右銘，才能讓我們更有動力啊！

Suzy 秀智

＃肚子餓的時候就睡吧，別被肚子餓騙了，快睡吧

連喝水都會變胖的秀智，最巔峰曾到達69公斤，是否從沒想過秀智也有滿滿雙下巴的那一天？肉肉的臉蛋，還有粗壯的雙腿更是飽受網友們的霸凌！幸虧秀智正向思考的話悲憤為力量的決心減肥～發明的居家運動企鵝瘦身操，更規定自己晚上六點後不進食了。難怪會有「餓的時候就睡吧」的座右銘XD

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Block B-P.O 表志勛

＃心情不要變得和飲食習慣一模一樣

《德魯納酒店》飾演接待員池賢仲而成為成韓綜搶手貨的P.O.  也曾經是個小胖胖呢！讀書時期體重曾超過90kg呢你有辦法想像嗎？最初在參加試鏡時被淘汰，而對方丟下一句「減完肥再來吧」這個挑釁（？）的語氣，讓P.O痛下決心瘦身一下子甩掉30kg，最終實現出道夢想。

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TWICE-Sana

＃就算吃了也是熟悉的味道，何必要吃呢？

TWICE的可愛擔當Sana（驚）我什麼都沒看到～眼睛業障重～～參加《Sixteen》的時候因為胖胖臉還有雙下巴被網友不斷的攻擊。Sana現在只要回歸前就會進行會節食，而且不是忌口這麼簡單，而是幾乎斷食「不吃東西」，雖然說是因為沒時間吃飯，但這樣真的還是不健康啦QQ

WINNER-宋旻浩

＃你五分鐘吃掉的東西可能需要花費五天的時間才能消耗乾淨

被封「GD接班人」的宋旻浩成功減肥10kg後，現在潮人的模樣！減肥前他是隊內最胖，成功後他成為最瘦的一員，是不是完全無法想像過去的他是這樣憨憨胖胖的？哇～好勵志啊～～～（淚）

gu9udan-康美娜

＃一天吃三頓飯會長肉的

還記得《德魯納酒店》的第四順位嗎？康美娜從出道開始就是走可愛鄰家路線，但後期讓網友超驚訝她的轉變～美娜曾經說過：「早餐要吃得像皇帝一樣、午餐就吃得像個平民般、晚上把自己當作乞丐就可以了！」，當然還要加上額外的運動量，這樣才會雙管齊下啊～

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AOA-雪炫

＃白色的食物對於減肥人士來說都是毒藥

被封為韓國女團AOA門面擔當的雪炫也是瘦身奇蹟之一呢！原本體重破60kg的肉肉女孩短時間內竟然整個翻身變女神！雪炫的減肥方法是可以幸福的大吃炸物的哦～炸魷魚也是她的心頭好，而炸雞雖然只有吃雞胸肉的部份，但總比沒半點肉的情形好啊！當然結實曲線靠得是堅持不懈的運動，而瘋狂的練舞似乎是最好的方法（這樣小編也要去報名舞蹈班了）

BTS-朴智旻

＃當你在考慮吃還是不吃這個問題時，還是別吃了吧

在《拜託了冰箱》節目上透露，曾為減肥「10天只吃一頓飯」的智旻，但這個減肥法實在太可怕了，大家還是看看就好吼不要隨便模仿，畢竟健康瘦才是最好的方法啊！腹肌和人魚線背後要付出多少汗水啊…Okay，拜託不要再這樣減肥了，稍微肉肉的Jimin也是相當可愛啦～

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Red Velvet-Joy 朴秀英

＃別覺得剩下的食物很可惜，要懂得愛惜自己的身體

Red Velvet的性感擔當Joy，曾因肥胖身材被攻擊的她真的是减肥成功的典範了，其實以前肉肉的也很可愛呀！只是在出道時胖嘟嘟的模樣被網友質疑沒資格做女團，現在Joy逆天的小蠻腰，來吧！誰再說她肥的你自己拍張照出來看看！每天只吃兩餐，每餐維持七分飽，多吃能促進新陳代謝的食物，主食以白肉為主，減肥典範Joy的方式，不妨大家一起參考看看吧～

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金句還不快抄下來貼在牆壁上，當你夜深人靜餓想吃宵夜時，趕快讀十遍應該滿有用的吧XD